健康

コレステロールには緑でサラナがいい?知られざる野菜のパワー

青汁

野菜に含まれる食物繊維には、悪玉コレステロールを低下させる働きがあります。さらに、アブラナ科の野菜にはSMCS(天然アミノ酸)という成分が含まれており、これが悪玉コレステロールの排出を促してくれるのです。緑でサラナは、このアブラナ科の野菜を中心にブレンドしたドリンクで、悪玉コレステロールの低下が期待できます。

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飲むサラダ?野菜ジュースで栄養バランスを整える

野菜

コンビニやファミレスなどの普及により、季節や時間に関係なくいつでも美味しい食事にありつけるようになりました。しかし、一方では野菜不足が問題視される事態となっています。野菜不足を回避して、食事をするにはどうすれば良いいか考えてみましょう。

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